想照顧身材和健康，不要小看每天用零碎時間做運動的效果。活動假牙美國醫界研究發現，生活中有意識的活動身體，和你半年來每週5天、每天做20～60分鐘有氧運動來比較（游泳或騎單車等），所減的體重和體脂肪幾乎一樣多。作息當中，你可以隨時藉用毛巾操來瘦身，而且選擇某些特殊時段當中的1分鐘做操，更能讓終極瘦身操的功效加倍！

1）飯後30分鐘後：有效減掉「體脂肪」，尤其晚餐後。

結婚不只比排場，現在就連伴郎伴娘的顏值，也成為萬眾矚目的焦點！日前才有一名男網友在臉書分享數張婚紗照，秀出女友妹妹婚禮上的6名超正伴娘。沒想到現在也有一名新娘不服輸，也曬出自己超辣的伴娘團，讓網友看了直說「我想全部帶走！」

原PO在臉書「爆廢公社」分享一張照片，表示「突然看到新聞說伴娘很正，頓時發現我的伴娘也很漂亮啊，哈哈哈」。只見照片中，新娘身邊圍繞著6名伴娘，她們穿著淡黃色的伴娘短裙，秀出自己的超長美腿，尤其是蹲在前方的2人，大方的伸出白皙長腿，曼妙身形一覽無遺，讓人看了忍不住直噴鼻血。

佳士得香港春拍台北預展向來是台北社交圈的盛事，日前在萬豪酒店登場，展出逾38億台幣的拍品。京倫總裁夫人胡白玫親自展示總價逾10億的珠寶腕表和愛馬仕皮包，貴氣逼人。

收藏也能投資理財

嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任徐正明醫師，門診及急診陸續來了兩個耳道罕見活的異物病患，第一位是47歲位女性耳朵疑似跑進蜘蛛，無疼痛感，檢查發現是狗壁蝨；另一例52歲女性半夜跑來急診，說耳朵有異物，檢查赫然發現是一條10多公分蜈蚣，徐醫師今天發表這兩起案例，提醒民眾注意生活環境清潔，避免與寵物太過親匿。活動假牙

徐正明說，5月間1名住嘉義市47歲女患者，耳朵疑似跑進蜘蛛，跑來門診，因無疼痛感，在手術室顯微鏡下檢查，才赫然發現貼在耳膜上的不是蜘蛛，而是一種蝨子，問病人才發現是家中有養狗，且平時並沒有很注意清潔。

活動假牙性生活的樂趣，在於伴侶間全心全意的投入，但一場「心有餘而力不足」的性愛，難免會讓兩人相當尷尬，尤其是男生相當看重性事的表現，往往隨著年紀增長或器官的老化，都是容易影響男性「抬不起頭」的關鍵。

日前由外國性學專家、資深男性健康計畫主治醫師，以及多項性愛研究，統整出4項「男性陰莖衰老的徵兆」：

台南市學甲濕地是國內重要的鳥類棲地之一。為推動當地生態保育，台南市生態保育學會編印「學甲濕地故事繪本」今天正式出版，這也是台灣第一本濕地繪本，首批出版繪本，將分送給學甲地區五所國民小學。

學甲濕地範圍主要是以急水溪高灘地為主，面積約20公頃，區內棲息包括黑面琵鷺在內的近百種鳥類。當地設有「學甲濕地生態園區」，由台南市政府、學甲區農會及台南市生態保育學會共同維護，著重生態保育、教育，同時推動生態觀光旅遊。

勞動部16日召開基本工資審議委員會，經過9個小時會議拍板定案，基本月薪從原本的22K調漲到23100元，而時薪也從140元調漲到150元，預估有超過225萬名勞工受惠。而其中以時薪族多的餐飲業和超商，還有外籍勞工多的製造業為最大宗。

早餐店經理吳珠：「如果說一次要調漲只是顧到一方面，沒有顧到另外一方面可能會受不了。」

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過敏的狀況，常常說來就來，總是令人措手不及。想要徹底的根治或預防，就要盡量避開環境中常見的過敏原，才能維持身心的舒暢，讓過敏不再找上門。

避開環境過敏原

以過敏性鼻炎來說，造成流鼻水、噴嚏不止的原因，與空氣中的粉塵、塵?、灰塵等有很大的關係。唐佑任醫師說，像之前清明連假時，出現了沙塵暴的現象，使得許多人過敏發作，嚴重的話可能引起氣喘發作或支氣管炎，甚至影響到肺部的功能。所以，建議大家外出時，可以適時配戴口罩，便確認每天的空氣品質，若PM2.5過高，就一定要戴。

記者張誼／嘉義縣報導
嘉義長庚醫院整形外科醫師葉恆耕說，偏頭痛患者接受前額拉皮手術，發作情形顯著改善：  3名醫師經過  5年長期追蹤，接受偏頭痛治療手術的病患中，  29%偏頭痛不再發作，  88%發作頻率、嚴重度、發作時間減少一半以上。手術成為治療偏頭痛更積極有效的選擇。