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把「智慧衣」穿上身，慢性病患者做運動，從此不再怕做弱了沒效果、做太強又有風險！三軍總醫院復健醫學部今日公布最新研究成果，利用內層縫有心率帶的智慧衣，隨時且連續測量病人的心跳，再連接手機發出強度提示，慢性病患者居家運動也如同有專業物理治療師在旁盯場，發揮真正運動效果。

三軍總醫院復健醫學部研究團隊是與紡織產業研究所合作，在106年開始針對慢性病患者進行人體試驗，完成這套「智慧衣」的居家運動教練與心率監測功能的智慧醫療系統（APP）。

三軍總醫院復健醫學部助理教授蔣尚霖表示，坊間雖早已有不少類似的智慧手環、運動手錶等穿戴式裝置，但該院的「智慧衣」是完全針對病人進行臨床實驗，監測26名慢性病患者3個月後，發現有助血壓下降、且活動量也大增。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。活動假牙在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

蔣尚霖說，這套「智慧衣」系統可以判別病人的運動強度夠不夠，進而發出提醒，讓病人在從事單車、跑步、散步等活動時，心跳始終維持達標，對於特定有心臟疾病、肺病、高血壓以及糖尿病等多重慢性病患，又不方便到醫院者，如同帶了物理治療師回家。

研究團隊強調，經過1年多的研究發現，「智慧衣」系統與標準的醫院系統之間，幾乎沒有誤差，具有良好的信效度，有利於未來全面應用於居家照護。

蔣尚霖指出，病人的血壓和身體活動量、最大心跳率，在智慧衣介入訓練後皆顯著改善，更重要的是，幫助了多重慢性疾病患者可以安全的執行居家運動訓練；不過，使用前都須經醫師評估，認定身體狀況適合才能居家使用。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！